صحة

القرار أظهرت تجربة سريرية جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية أكثر من مرة في الأسبوع يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يساهم في شيخوخة الدماغ. وبحسب “هيلث داي”، وجد فريق البحث من جامعة ويك فورست أن الذين …

القرار حذّرت دراسة جديدة من أن زيادة كميات المُحلي الاصطناعي “إكسيليتول” قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ولكن ارتفاع مستويات هذا المُحلي في الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية، أو سكتة دماغية، أو أي حدث قلبي آخر، في غضون 3 سنوات، وفق “هيلث داي”. وأجريت الدراسة …

القرار قد يكون للذهاب إلى الفراش بعد الساعة 1 صباحاً تأثير سلبي على الصحة العقلية، وفق دراسة جديدة من “إمبريال كوليدج لندن”. ووجدت الدراسة أن الذين يذهبون إلى الفراش قبل الساعة 1 صباحاً يتمتعون بصحة عقلية أفضل بشكل عام، مع انخفاض حالات الاضطرابات العقلية والسلوكية والعصبية التنموية والاكتئاب، واضطراب القلق …

القرار قالت عيادة أمراض الجهاز الهضمي والكبد والأمراض المعدية والغدد الصماء، بكلية الطب في هانوفر، إن مريء باريت (Barrett’s esophagus) هو حالة طبية خطيرة تتميز بتغيرات طارئة على الغشاء المخاطي في خلايا الجزء السفلي للمريء، ما يجعله عُرضة لتطور ورم خبيث، مثل سرطان المريء. وأوضحت العيادة أن سبب هذا المرض، …

القرار أوردت مجلة “Stylebook” أن الأوردة العنكبوتية عبارة عن امتدادات موضعية للأوردة السطحية الدقيقة، والتي تبرز عبر الجلد، لا سيما في الساق، من خلال لونها الأزرق المائل للأحمر، وتتخذ شكل شبكة على غرار شبكة العنكبوت، وهو ما يفسر تسميتها بهذا الاسم. استعداد وراثي وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن نشوء …

القرار أظهرت دراسة، هي الأولى من نوعها حول كيمياء الدماغ وبنيته وجودة النظام الغذائي، أن تناول نظام غذائي رديء الجودة قد يؤدي إلى تغييرات في الدماغ، ترتبط بالاكتئاب والقلق. وبينت فحوصات الدماغ لـ 30 شخصاً تغييرات في النواقل العصبية وحجم المادة الرمادية بالدماغ، لدى من اتبعوا نظاماً غذائياً رديئاً، مقابل …

القرار أشارت دراسة جديدة أجريت في جامعة دندي في إسكتلندا بالتعاون مع باحثين دوليين، إلى أن تناول حبوب ضغط الدم، في وقت يتوافق مع جدول النوم، يمكن أن يوفر حماية إضافية للقلب. وإذا تم تأكيد هذه الفكرة، فقد تحدث ثورة في كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة تزيد بشكل …

القرار طوّر باحثون في جامعة بريتش كولومبيا الكندية طريقة توصيل الأنسولين دون ألم، لمساعدة مرضى السكري على إدارة المرض، والحفاظ على صحتهم بسهولة أكبر. وفي هذه الطريقة، يتم تناول قطرات الأنسولين عن طريق الفم، والتي يتم امتصاصها بسرعة وكفاءة من قبل الجسم، عند وضعها تحت اللسان، ما قد يحل محل …

القرار كشفت دراسة علمية أن سلالة “إتش 5 إن 1” من إنفلونزا الطيور يمكن أن تنتقل إلى القطط وتؤدي إلى نفوقها، مما يشكل خطورة على البشر الذين يقتنون هذه الحيوانات الأليفة. وتشير الدراسات إلى أن أنفلونزا الطيور تصيب الدواجن والطيور البرية في الولايات المتحدة منذ عام 2021، وبدأت تتفشى أيضاً …

القرار لا يعني تناول الطعام بشكل جيد أثناء الحمل تناول الكثير منه، وإذا بدأتِ الحمل بوزن صحي، فلن تحتاجي إلى سعرات حرارية إضافية خلال الأشهر الـ 3 الأولى. ستحتاجين إلى حوالي 340 سعرة حرارية إضافية يومياً في الأشهر الـ3 الثانية، وحوالي 450 سعرة حرارية إضافية يومياً في الأشهر الـ3 الثالثة. …