صحة

القرار حذّر بحث سويدي جديد من ينامون ما بين 3 و5 ساعات خلال الليل فقط، من أن هذا المعدّل يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. حتى من اعتادوا على تناول طعام صحي وينامون أقل من 6 ساعات يومياً ما زالوا أكثر عرضة للإصابة بالسكري ولفت البحث الانتباه إلى …

القرار تزخر المائدة الرمضانية بأصناف مختلفة من الأطعمة المعتمدة على العديد من الدهون، سواء المشبعة أو غير المشبعة، لإضفاء المذاق اللذيذ على الأطباق. ويعد “زيت الزيتون البكر الممتاز” أحد أفضل أنواع الدهون الصحية، المُحبذ تناولها على الريق عقب صيام ساعات طويلة، نظراً لفوائده العديدة للجسم. ويمكن اعتماده على الفطور، إما …

القرار وسّعت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية نطاق موافقتها على عقار “ويغوفي”، الذي يوصف لإنقاص الوزن، ليشمل الوقاية من أمراض القلب. ويغوفي أول علاج للتخسيس يعتمد للمساعدة في منع مضاعفات القلب والأوعية الدموية التي تهدد الحياة ويعتبر “ويغوفي”، نسخة أحدث من حقن “أوزمبيك”، التي بدأت كعلاج للسكري، ثم انتشر استخدامها كعلاج …

القرار يتناول محبو القهوة عادة عدة فناجين يومياً، ويعتبر الصداع من أكثر الأعراض الانسحابية للكافيين تأثيراً خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، كما أن تناول العديد من أكواب القهوة خلال المساء له آثار جانبية. ترطيب الجسم بالسوائل مع خفض استهلاك الكافيين والنيكوتين خلال ساعات الإفطار ويواجه المدخنون نفس مشكلة الصداع …

القرار تختلف قدرة مرضى القلب على صيام رمضان، تبعاً للحالة الصحية. فهل يمكن لمريض القلب الصيام؟، وما أبرز النصائح لتجنب حدوث مضاعفات؟، وما هي الحالات الممنوعة من الصيام؟ يجيب على أسئلة 24، استشاري أمراض القلب في مستشفى بقشان في جدة، الدكتور وائل محمد توفيق، ويؤكد لـ24، أنه لا يمكن الجزم …

القرار أشارت جوليا زومبانو من مستشفى كليفلاند كلينيك إلى أن الترويج لمشروبات الإلكتروليتات الرياضية، مشروباً مثالياً بعد التمارين الرياضية، أمر يشكك فيه بعض خبراء التغذية. وفي البداية أوضحت خبيرة التغذية الأمريكية أن الإلكتروليتات هي عبارة عن المعادن الأساسية، التي يحتاجها الجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكلوريد، والتي تلعب دوراً مهماً …

القرار أشارت الهيئة الفنية الألمانية لمراقبة الجودة، إلى توفر أساور لقياس ضغط الدم، يمكن وضعها في اليد لاحتساب القيم وفقاً لإيقاع معين. وقالت الهيئة الألمانية إن قياس ضغط الدم من المعصم لا يتناسب مع المدخنين والمرضى بالسكري أو بأمراض الأوعية الدموية، نظراً لضيق الأوعية الدموية أو تصلبها، وبالتالي فإن  قياس …

  القرار وجدت دراسة بريطانية جديدة أنه لا يوجد ارتباط بين استخدام الهاتف المحمول لفترة طويلة وخطر ظهور الأورام الدماغية. وأشارت جهة بحثية دولية COSMOS، التي أطلقت بمبادرة من معهد كارولينسكا وكلية الإمبراطورية لندن في بريطانيا، إلى أن متابعة أكثر من 250,000 مستخدم قوي للهواتف المحمولة لم يظهر لديهم خطر …

القرار وجدت دراسة جديدة أن البالغين الذين أصيبوا بالحول أو (العين الكسولة) في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي في مرحلة البلوغ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية. كسل العين في الطفولة يرتبط بزيادة خطر السكري وارتفاع الضغط لاحقاً وحلّل فريق البحث …

القرار أظهر بحث جديد أن الدماغ يعالج الرؤية بطريقة إيقاعية، حيث ترتفع وتنخفض الحساسية في دورة تتوافق مع إيقاع خطواتنا. الرؤية تصبح ثانوية بالنسبة للتحكم الحركي عند تثبيت القدم على الأرض والتخطيط للخطوة التالية وأفاد البحث بأنه عند التأرجح من خطوة إلى أخرى، يكون إدراك الإنسان جيداً وردود الفعل سريعة. …